Reprise du sport

Voilà, c’est parti !

Ne croyez pas que j’ai soulevé tout ça hein mdr! Mais je n’ai pas eu le courage de décharger la machine ce jour-là

J’ai repris la route de la salle de sport depuis le mois de novembre. Je vais vous expliquer pourquoi, dans quelle salle je suis inscrite et la fréquence de mes entraînements.

Pourquoi ?

1 – Perdre du poids

La première raison et la plus évidente, c’est la prise de poids. En effet, après huit mois de pilule contraceptive, celle-ci m’a fait énormément gonfler, mais énormément.

En attendant, de me faire poser mon stérilet, j’ai voulu contrebalancer les effets secondaires de la pilule.

2 – Etre en bonne santé

Le poids ok, mais la santé c’est mieux.

Pilule, études, travail etc. Vous savez de quoi je parle ! Tous ces éléments sont sources de stress et d’angoisse. L’on a tendance à vite s’oublier. Il était donc important pour moi de trouver une activité me permettant de me défouler, de me détendre.

Le sport en salle est ce que je préfère. Je n’aime pas les sports collectifs, je n’ai pas la place pour avoir des haltères ou autre appareil chez moi.

Le fait d’aller à la salle, m’oblige à me bouger, à m’aérer l’esprit. Cela contribue à mon bien-être.

3 – L’envie tout simplement

Dernière raison : L’ENVIE !

Hé oui ! J’aime aller en salle de sport ! Vous y retrouvez d’autres personnes comme vous avec l’envie de s’entraîner, de progresser, de perdre du poids, d’en prendre, etc.

C’est mon moment à moi toute seule personnellement ! Le regard des autres ne me touchent pas car je suis là pour moi ! Le but étant d’atteindre mes objectifs il n’y a que ça qui compte.

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Petit détour en cuisine

J’aime cuisiner (surtout quand j’ai du temps) !

De ce fait, j’ai toujours du mal à manger à l’extérieur car je suis très exigeante. J’aime connaitre l’origine des produits que j’utilise. Je ne dis pas que ces derniers sont d’une qualité exceptionnelle, mais je sais ce que je vais mettre dans ma préparation contrairement à un repas au restaurant où je dois mettre toute ma confiance dans le chef.

De cette manière j’ai la maîtrise de ce que je mange, de ce que j’achète et cela me permet de contrôler mon alimentation eu égard à ma pratique sportive.

C’est pourquoi, sous cet onglet, vous trouverez mon parcours culinaire, les différents régimes alimentaires par lesquels je suis passée, ainsi que de nombreuses recettes et découvertes.

Rendez-vous très vite 🙂

 

Bienvenue !

Bien le bonjour !

Je me lance dans l’univers des bloggeurs(euses). Pourquoi ?

J’aime énormément des choses et je souhaiterais vraiment les partager avec d’autres personnes que mes proches. Je ne pense pas avoir d’idées, de recettes extraordinaires ou d’exception, mais j’ai envie de partager ces petites choses toutes simples.

Mes passions ? La cuisine d’abord !

je ne suis ni végétalienne, ni végétarienne. Je préfère la cuisine salée car je ne supporte pas la rigueur qu’impose la pâtisserie. Mes origines me poussent à faire une cuisine épicée, colorée à outrance (cela ne plaît pas toujours, je le conçois mais ce sont mes proches qui en profitent en grande partie et ils semblent apprécier).

Ensuite, les cosmétiques !

Mais je n’en achète que peu… Pour le maquillage bien… c’est très simpliste et j’attends toujours le produit qui saura me faire succomber à la fièvre du fond de teint.

Pour les cheveux, ma routine a peu à peu changé. Je passe doucement à des produits naturels et/ou faits maison. Bien entendu j’utilise encore quelques produits industriels.

J’ai d’autres passions que je compte partager avec vous très prochainement !

A très vite 🙂