Style de vie #3 : Raconte moi tes rêves !

Bonjour à tou·te·s

Aujourd’hui j’ai envie d’aborder un sujet un peu particulier, celui des rêves. C’est peut-être un sujet bizarre mais je suis très attachée aux rêves et à leur signification.

Pourquoi parler des rêves ?

reves-interpration-dream-pensee-psychologique-histoire-taille-size-wordpressJ’ai remarqué que ces derniers avaient une grande signification dans ma vie, concernant ma personne ; ils sont parfois apaisants, thérapeutiques, prémonitoires, alertant, récurrents, préventifs. Ils m’ont permis d’avancer à certains moments de ma vie, ils m’ont aidé à extérioriser des craintes, à les comprendre également.

Alors avant même de continuer, je tiens à préciser que je n’ai aucune connaissance en la matière, ni en psychologie en rien touchant ce domaine. Je vais simplement faire part de ce que je ressens, de ce que j’ai appris grâce à eux. Je n’ai aucune prétention, il s’agit juste de discuter, de partager et de débattre calmement.

Dans ma situation, je distingue plusieurs catégories de rêves

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Style de vie #2 : Apprendre à lâcher prise

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Photo souvenir de mon séjour à Marrakech

Bonjour à tou·te·s

Aujourd’hui on va essayer de décider d’arrêter de se prendre la tête et surtout APPRENDRE A LÂCHER PRISE Plus facile à dire qu’à faire ? pas nécessairement.

Dans mon article précédent, j’ai abordé le thème de sa vie au naturel hors de chez soi et je vous y expliquais que la tâche fut un peu compliquée pour moi.

 

Pour certain·e·s la vie est simple, pas de tracas, pas de questionnement. J’ai presque de l’admiration pour ces personnes. Mais tout le monde n’est pas comme ça.

Nous avons des convictions, des valeurs auxquelles nous croyons et il est des moments où nous devons faire des choix. Ces choix ne sont pas toujours vitaux, fatidiques, mais il peut s’agir de choix apportant du plaisir.

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En couple avec mon stérilet : un an déjà !

Bonjour à tou·te·s !

Aujourd’hui on va parler contraception et plus précisément de mon expérience après quasiment un an avec mon stérilet non hormonal au cuivre.

J’avais déjà écrit un article pour expliquer brièvement pourquoi j’avais abandonné la pilule contraceptive au profit d’un stérilet non hormonal. J’y raconte comment s’est passée la pose (avant, pendant et après).

Aujourd’hui il est question de faire un bilan un an après.

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Régime alimentaire #3 : Comment gérer les écarts alimentaires ?

Bonjour à tou·te·s !

On se retrouve pour 3ème volet du régime alimentaire et on va aborder aujourd’hui le sujet délicat de L’ECART ALIMENTAIRE !!!!

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Si vous n’avez pas encore lu les deux précédents volets sur pourquoi et comment choisir un régime alimentaire c’est par ici et par là.

L’écart alimentaire est un sujet qui fâche pour beaucoup de personnes, mais il faut apprendre à dédramatiser les choses et surtout à être honnête avec soi-même.

Il s’agit en l’espèce d’identifier pourquoi à un moment donné, à un instant T on fait un écart. C’est beaucoup plus simple qu’on le croit.

Il n’y a pas d’entités maléfiques, de fantômes, ou autres qui vous poussent à contrevenir à votre régime alimentaire. Vous êtes le/la seul·e responsable de vos actes. Alors il y a certainement des raisons valables, mais il vous faut les identifier impérativement pour pouvoir relativiser et avancer au plus vite.

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Régime alimentaire #2 : Comment le choisir ?

Bonjour à tout·e·s !

Aujourd’hui je poursuis mes articles sur le régime alimentaire et on va essayer de savoir comment le choisir. A cet égard, vous le comprenez bien, il s’agit surtout de choisir un régime alimentaire en fonction du but, de l’objectif poursuivi.

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Le choix d’un régime alimentaire ne doit pas se faire à la hâte. Comme je l’indiquais dans mon article précédent (le régime alimentaire #1 : Pourquoi en choisir un ?), il est primordial, après avoir déterminé les raisons pour lesquelles on souhaite suivre un régime alimentaire spécifique, de se renseigner, de se documenter, de lire, d’apprendre.

La très grande erreur lorsque l’on se lance dans un régime alimentaire c’est d’y aller sans déterminer si celui-ci est adapté à notre personne. Et les échecs viennent très souvent de là. Vous allez choisir un régime, le suivre pendre 1, 2, 3 semaines, puis pour X raisons vous allez faire ce qu’on appelle « un écart » et c’est l’abandon, l’échec total.

Sans revenir sur les raisons telles que les allergies, les convictions, ou de santé, ici on va s’intéresser aux raisons esthétiques, physiques, psychologiques, morales.

On va donc ESSAYER de répondre à quelques questions simples mais importantes.

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Régime alimentaire #1 : Pourquoi en suivre un ?

Bonjour à tou·te·s

Aujourd’hui on entame le premier article de la série sur le régime alimentaire.

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Des articles sur ce thème vous en trouvez à la pelleter sur la toile, mais je tiens à apporter mon avis, mes conseils sur la question (modestement).

Pourquoi aborder ce thème si répandu ?

J’ai récemment fait quelques changements dans mon alimentation et je me suis rendue compte à quel point certaines idées ont la vie dure, à quel point il est difficile pour autrui de dédramatiser les choses.

Tout d’abord on va définir brièvement « le régime alimentaire »

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L’huile essentielle de ravintsara, mon indispensable !

Aujourd’hui je viens vous présenter mon huile essentielle indispensable à ma vie ! J’en ai testé plusieurs mais celle-ci bat tous les records. Il s’agit en effet de l’huile essentielle (HE) de ravintsara.

AVANT DE CONTINUER, VEUILLEZ S’IL VOUS PLAIT PRENDRE CONNAISSANCE DES PRÉCAUTIONS D’EMPLOI MENTIONNÉES EN ROUGE CI-DESSOUS.

Dans un premier temps, je décline toutes responsabilités quant à l’usage que vous pourrez faire de ce qui est écrit dans cet article. En effet, je vous présente ce que je fais après plus de 10 ans de recherches, de lecture, d’apprentissage sur les huiles essentielles (et j’estime que je suis encore loin d’être réellement avertie en la matière)

Dans un second temps, je vous présente une huile essentielle. Bien que ce soit un produit totalement naturel, ce n’est pas une raison pour en faire n’importe quoi.

Les huiles essentielles sont extrêmement puissantes. Utilisées correctement ce sont des trésors, à contrario, elles peuvent devenir vos pires ennemies.

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