Reprise du sport

Voilà, c’est parti !

Ne croyez pas que j’ai soulevé tout ça hein mdr! Mais je n’ai pas eu le courage de décharger la machine ce jour-là

J’ai repris la route de la salle de sport depuis le mois de novembre. Je vais vous expliquer pourquoi, dans quelle salle je suis inscrite et la fréquence de mes entraînements.

Pourquoi ?

1 – Perdre du poids

La première raison et la plus évidente, c’est la prise de poids. En effet, après huit mois de pilule contraceptive, celle-ci m’a fait énormément gonfler, mais énormément.

En attendant, de me faire poser mon stérilet, j’ai voulu contrebalancer les effets secondaires de la pilule.

2 – Etre en bonne santé

Le poids ok, mais la santé c’est mieux.

Pilule, études, travail etc. Vous savez de quoi je parle ! Tous ces éléments sont sources de stress et d’angoisse. L’on a tendance à vite s’oublier. Il était donc important pour moi de trouver une activité me permettant de me défouler, de me détendre.

Le sport en salle est ce que je préfère. Je n’aime pas les sports collectifs, je n’ai pas la place pour avoir des haltères ou autre appareil chez moi.

Le fait d’aller à la salle, m’oblige à me bouger, à m’aérer l’esprit. Cela contribue à mon bien-être.

3 – L’envie tout simplement

Dernière raison : L’ENVIE !

Hé oui ! J’aime aller en salle de sport ! Vous y retrouvez d’autres personnes comme vous avec l’envie de s’entraîner, de progresser, de perdre du poids, d’en prendre, etc.

C’est mon moment à moi toute seule personnellement ! Le regard des autres ne me touchent pas car je suis là pour moi ! Le but étant d’atteindre mes objectifs il n’y a que ça qui compte.

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